Ко Дню физкультурника (10 августа) в Центральной библиотеке подготовлена выставка-призыв «Двигайся больше, проживешь дольше!».

Физическая культура и спорт представляют собой вид деятельности, основанной на естественно-биологической функции организма - движении. Двигательная активность оказывает определяющее влияние на развитие и формирование человека как личности, его здоровье, общественное производство и труд.

Наряду с кислородом, пищевыми веществами и витаминами, организм человека нуждается в мышечной деятельности. Движения являются жизненной необходимостью человека, без них он не может сохранять свое здоровье и оставаться работоспособным.

Двигательная активность, физические упражнения, основные навыки гигиены и здорового образа жизни являются эффективным средством профилактики заболеваний, укрепления здоровья и гармоничного развития личности.

            «Движения составляют главный источник здоровья, бездействие есть могила здоровья, движения могут заменить лекарства, между тем как всевозможные лекарства вместе взятые никогда не могут заменить движений» - Тиссо, врач, XVIII век, Франция.

(https://graivoronsanatordet.belzdrav.ru/services/recomendations/216187/#:~:text=Физические%20упражнения%20благотворно%20влияют%20на,эмоции%2C%20бодрость%2C%20создают%20хорошее%20настроение)

Информацию подготовила Викторова О.В.