С 10 сентября 2024 г. в Библиотеке для детей и молодежи проходила выставка-предупреждение «Безопасная доза: миф или реальность?», приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости (11 сентября).

Принято считать, что вредно пить часто и много, а употреблять алкоголь изредка и по чуть-чуть – даже полезно. Есть мнение, что алкоголь снижает давление, расширяет сосуды и помогает прожить дольше. Однако исследования убедительно доказывают: безопасной дозы алкоголя не существует. Человек, употребляющий алкоголь по праздникам и выходным, разрушает свое здоровье точно так же, как и сильно пьющий – только медленнее.

Алкоголь признан канцерогеном первой, наивысшей группы риска. По данным Международного агентства по изучению рака, злоупотребление спиртным может лежать в основе восьми видов рака. Ни одну дозу алкоголя нельзя считать безопасной.

Стоит насторожиться, если вы заметили у себя или своих близких следующие признаки:

- сильное желание употребить алкоголь;

- отсутствие самоконтроля;

- повышение толерантности к алкоголю;

- приоритет употребления алкоголя перед другими обязательствами.

Потребление алкоголя вызывает зависимость, может наносить физический и психический ущерб здоровью, нередко приводит к финансовым проблемам, развалу семьи, правонарушениям. Избежать этих последствий можно, полностью отказавшись от употребления алкогольных напитков или максимально сократив из употребление. (https://www.takzdorovo.ru/stati/bezopasnaya-doza-mif-ili-realnost/)

Информацию подготовила Викторова О.В.